治療後初めての皇居ランへ。 日比谷のランステ(ランニングステーション)を出てから、皇居の一角迄ウォーミングアップ。外堀沿いに走りはじめました。いつもは反時計回りですが、今回は時計回りで。このルートは三宅坂から半蔵門辺りが一番海抜が高いので、…
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